こんにちは！駒井です😄
お盆が過ぎ夏も終わりね…と思って夕方に空を見上げたら、なんとなく秋っぽいですね。
今から残暑が続きますから、体調を整えていきましょう♬

さて、今回のブログはLet’sむくみ解消③食べ ...

こんにちは！　駒井です😃
毎日暑いですね～🥵
前回から引き続き「むくみ」について書いていきます。
今回はエクササイズ編として、むくみを解消するオススメの運動をご紹介します🏃‍♀️

むくみ解消には、血流を良 ...

こんにちは。駒井です😉
梅雨はあけましたが、湿度が高い日が続いていますね。
身体は湿度にも影響を受けます。
この時期は身体がだるく、むくみが気になる方もおられるのではないでしょうか。

そこで、今回か ...

皆さま、こんにちは！鍼灸師の駒井です。
今回は、更年期の女性に多い、ホットフラッシュのお悩みについての記事です。
同じ女性として、つらくて悩んでいる方を応援したいという想いで書きました！
参考になれば幸いです♪ ...

みなさん、こんにちは。　駒井です。
今月からウォーキングを始めました！
私にしては珍しくほぼ毎日続いていて、身体と気分が良い感じなのです。
そこで、ブログでオススメしちゃおうかと思います(^_^)v

ウォ ...