くれくればで親子ツボ押し教室やりました！

2022年6月14日

こんにちは！院長の久保田です。
先週6月7日に呉市の子育て支援センター「くれくれば」にて
「親子でツボ押しリラックス」というテーマで講演させていただきました✨

「くれくれば」は主に0～2歳お子さんが利用する市の施設で、おもちゃや絵本があって自由に遊べたり、スタッフさんが育児の相談に乗ってくれます。
もちろん無料ですし、安心して遊べるので私も前まで子どもを連れてよく行ってました😆
（ちなみにこんなところ！https://kure-kosodate.com/sukoyaka/kurekureba/）

定期的にイベントもやってるので、育児中の方はぜひ行ってみてください😊

ツボ押し教室のようす

さて、講演の様子についても簡単に紹介します。

いきなり絵本の朗読

最初に自己紹介したんですが、くれくればのスタッフさんのムチャぶりでいきなり絵本の朗読することに(笑)
「普段こんな絵本読むんですよ～」って紹介しようと思って持ってってたんですが、「せっかくなんで読みましょう」ってことになり、頑張って読んでみました。

読んだのは「おとなりさん」っていう絵本です。
絵がすごくかわいくてお気に入りです。子どもたちもじっと聞いてくれてました😊

ツボ押しは子ども向けと大人向け2本立て

時間は30分程度だったのですが、親が子どものツボを押すのと、大人が自分で押すの2パターン用意していきました。

子どもの場合はすごく優しい刺激でやりますので、ツボ押しというよりツボさすりと言ったほうがいいかもしれません。
気持ちをリラックスさせて夜泣きの対策したり、ツボの効果で便秘や風邪を予防するのが目的です。
お人形さんをモデルにしてやるところを見てもらいながら、参加者の親御さんもお子さんに対して、手から足、お腹、背中とさすさすさす…とツボを一緒にさすっていきました。

やってる間、子どもだからけっこう動き回ったりじっとしてないんじゃないかなと思ってたんですが、意外とおとなしく受けてくれてて、みんななんだか気持ちよさそうにウットリしてました(笑)

大人のツボ押しは、肩こりや腰痛のツボ、ホルモンバランスを整えるツボを紹介して、実際にその場で押してもらいました！
押すと意外と痛いところがあったり、さわって体験してみてわかったことが色々あったようで、いい時間になったんじゃないかなと思います。

最後は質問コーナーで、イライラのツボやぜんそくのツボなどの質問にお答えさせていただきました✨

優しいくれくればのスタッフさんと参加者のみなさん

終始なごやかな雰囲気でツボ押し教室をすることができました。
これもスタッフさんがすごく優しくて、ちょっと手伝ってほしい時にさっと手を差し伸べてくれたり、参加者のみなさんの様子をうかがってくれたおかげかなと思います。

参加してくれた方もツボに興味を持っていただいてたのかな、真剣に話を聞いてくれました。

私自身なかなか人前でしゃべる機会がないので緊張しましたが、とてもいい経験をすることができました。
ツボを活用してみんなに健康ですごしてもらえたらと思います。

また次回もくれくればで呼んでもらえたらいいな～😉